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Impressions

by Toshi Maruyama Photography

早起きは
三文の徳と、よく言いますが、時差ボケがとれて、ただのボケになってから、夜早くに眠くなって、朝早く起きる日が続いています。

このところサンディエゴは、初夏のような陽気で、朝のウォーキングも気持ちがいいです。ふと道に目をやると、妙にスタイルのいい自分が。。。

何となく、得をした気分が(笑)

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ウォーキングと言えば、日本に住む友人に勧められた、金哲彦氏のランニング・メソッド

今まで、がむしゃらに走ってけがをしていたので、これを読んで、ウォーキングの基本となるフォームの矯正から始めています。

そして、朝ご飯は、しっかり食べます。支度は早い方なので、10分もかかりません。

基本、オムレツとサラダ、フルーツ、トーストとコーヒー。
パンは、日本のパンの方がずっとおいしいです。
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アボカドは、常に買い足してます。ストロベリーは日本の方が断然おいしいです。
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グレープフルーツは、文句なくおいしいです。
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キウイは、まあまあ。
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これは週末のんびり焼いたクレープですが、以前、フレンチのクレープ屋さんで食べたクレープに青リンゴのスライスが入ってるのを食べて以来のお気に入りメニューです。ベーコンの塩味に合うんですよ。

今週末は、撮影が入っています。
でも、ゆっくりと朝食の支度をして、のんびりコーヒーを飲みながら、リフレッシュ。

今の目標は、平日と週末のバランスをとりながら、スケジュールをこなす体力を付ける事。
大好きなワインも週末までは、我慢我慢(^^)
by tmphotosandiego | 2010-02-19 15:13 | フード | Trackback | Comments(0)
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